Les 1.1 Waar sta je nu?

Les
Materialen

Als eerste ga je in kaart brengen waar je nu staat met betrekking tot eten en de relatie met je lichaam. Door dit te doen, is het makkelijker om jouw doelen te bereiken. Je kunt het vergelijken met een navigatiesysteem. Je toetst in waar je heen wil, maar om daar te komen is het belangrijk om te weten waar je nu bent.

Dit mag je doen door de test in te vullen. Helemaal aan het einde van de training vul je hem weer in. Zo kun je zien hoe je bent gegroeid, superleuk om te zien!

Ook weet je na het invullen van de test waar je nog moeite mee hebt, zodat je hier aan kunt werken. Aan de hand hiervan ga je doelen stellen, dat doen we in de volgende les.

Opdracht

Vul het formulier in ‘Waar sta je nu’, deze vind je bovenin onder het tabblad ‘materialen’.